Что беременная женщина может сделать для профилактики? Ну, во-первых, естественно, это наладить стул. То есть, именно проблемы со стулом, в частности, это запоры, естественно, да, которые, как я уже говорила, возникают, начиная с первого триместра, в силу изменение гормонального фона, который замедляет работу кишечника. Из простого, это естественно добавлять больше овощей и фруктов, пить воды, но здесь сделаю одну ремарку, это нужно советоваться с гинекологом, сколько можно воды выпивать, потому что во втором и третьем триместре у женщин бывает склонность к отекам у беременных, поэтому это должно происходить с разрешением гинеколога. И умеренная физическая нагрузка, то есть ходьба, да, допустим, какой-то бассейн. Это, опять же, женщина должна посоветоваться с гинекологом, у которого стоит на учете, не противопоказаны ли ей какие-то физические нагрузки и что из них допустимо.
Еще важный момент, это, конечно, гигиена. То есть это убрать полностью сухую туалетную бумагу, влажными салфетками пользоваться по необходимости, если вы находитесь не дома. Если дома, то конечно лучше воспользоваться сразу теплой водой, с мылом и после гигиенических процедур воспользоваться мягким хлопчатым бумажным полотенцем. Это что касаемо профилактики, то что женщина может осуществить сама. Все остальные препараты должны подбираться со специалистом, потому что есть разница в назначении препаратов в зависимости от триместра, симптоматики и также индивидуальных особенностей организма.
Конечно, если у вас возникает какая-то симптоматика во время беременности, после родового периода, лучше обратиться к специалисту. Но, к сожалению, не у всех женщин, но в силу определенных обстоятельств есть возможность сразу посетить врача. Поэтому я бы дала две рекомендации. Первое, это касаемо налаживания стула, потому что это основа. То есть ежедневный мягкий стул - это основа здоровья заднего прохода. Если вы чувствуете, что в беременности у вас начинаются проблемы со стулом, то можно использовать два препарата, которые безопасны при беременности для нормализации стула. Первый – это препараты на основе лактулозы, и второй препарат – это на основе шелухи семян подорожника.
Препараты можно использовать длительно, по инструкции, подбирая дозу конкретно под себя. То есть кому-то хватает приема один раз в день, а кому-то три раза недостаточно. Но все-таки при любой удобной возможности лучше посетить специалиста и проконсультироваться с врачом.
Местные препараты, которые можно использовать при беременности и кормлении, это свечи на основе натрия алгината. Их можно использовать при выделении крови и боли. Я не рекомендую заниматься самолечением больше 5-7 дней, все-таки настоятельно рекомендую обратиться к специалисту, тем более при беременности.