Добрый день! Сегодня мы поговорим о нарушении осанки и способах её коррекции.
В двадцать первом веке, учитывая малоподвижный образ жизни, большое количество гаджетов, здорово нарушается осанка. В основном страдает конечно же шейный отдел позвоночника. Также очень часто водители мучаются с болями в поясничном отделе позвоночника. Многие лечатся лекарственными препаратами, но как правило обострения встречаются одно за одним. И медикаментозно эти боли никаким образом не удается полностью излечить.
В своем нормальном положении позвоночник выглядит следующим образом: в пояснице мы видим прогиб вперед, в шейном отделе мы видим также прогиб вперед и в грудном отделе прогиб позвонков сзади. Такое положение позвонков обеспечивает хорошую амортизацию. И если все отделы стоят правильно, то мы видим строго вертикальную нагрузочную ось.
При изменении положения позвонков в шейном отделе, чаще всего это бывает выпрямление шейного лордоза, нагрузочная ось смещается относительно всего позвоночника вперед и увеличивается нагрузка на все мышцы позвоночника. Тоже самое происходит и при выпрямлении поясничного лордоза. То есть мы начинаем видеть когда позвоночник встает вот таким вот образом: нагрузочная ось смещается вперед ещё больше. Вот такие изменения в позвоночнике лечить исключительно медикаментозно абсолютно неэффективно.
Для коррекции подобных нарушений осанки, одним из самых эффективных методов является использование подвесной системы кинезиотерапии под названием Экзарта. Суть этой терапии состоит в том, что человек подвешивается за множество точек опоры и уже в зависимости от натяжения каждого конкретного подвеса, определенных воздействий специальных упражнений, мы можем нормализовать осанку так, чтобы у нас сформировались все правильные физиологические прогибы в позвоночнике. Это позволяет снизить частоту и количество обострений боли в позвоночнике либо полностью их купировать.
По данному снимку мы видим нарушение осанки в шейном отделе позвоночника у швеи. Чем оно проявляется? То есть в норме позвонки должны идти с прогибом вперед: это был бы нормальный шейный лордоз. На данном снимке мы наблюдаем искривление выпрямления излишнего вот этого шейного лордоза и начала формироваться уже небольшая кифотическая установка, то есть грубо говоря позвонки начали выгибаться в обратную сторону.
Данное положение позвонков вызывает излишнее перенапряжение паравертебральных мышц, которые удерживают позвонки по задней поверхности позвоночника. Нагрузочная ось при этом смещается вперед и соответственно это вызывает очень часто головные боли, головокружения, чувство тревоги и так далее. Также из за этого состояния может очень часто людей беспокоить шум в ушах.
Данной пациентке была проведена медикаментозная терапия и дополнительно, для того чтобы исправить осанку, мы провели десять занятий на аппарате Экзарта. И добились вот таких результатов: по данному снимку, это уже магнитно-резонансная томография, мы видим как у неё сформировался правильный шейный лордоз.
В результате нашего лечения у пациентки полностью ушли головные боли, нормализовалось артериальное давление, ушло головокружение. И в дальнейшем она самостоятельно начала выполнять рекомендованную гимнастику для поддержки нормального положения позвонков и до настоящего времени симптомы к ней больше не возвращались.